EEG-biofeedback/neurofeedback to naukowa metoda treningu mózgu, podczas której uczysz się świadomie przełączać ze stanu rozkojarzenia do stanu skupienia uwagi, ze stanu rozluźnienia do zapału do pracy, ze stanu rozdrażnienia do uspokojenia i wyciszenia. Trening pozwala uzyskać kontrolę nad czynnością bioelektryczną mózgu (samokontrola), a przez to poprawić Twoje codzienne funkcjonowanie:, m.in. poprzez usprawnienie pamięci, zwiększenie koncentracji uwagi, a jednocześnie obniżenie poziomu stresu i umiejętność wyciszenia i relaksacji. Badania naukowe wykazały, że efekty treningów EEG-biofeedback są długotrwałe i całkowicie bezpieczne, a w odróżnieniu od farmakoterapii nie wywołują skutków ubocznych.
Aparatura do neurofeedback pozwala na bieżący podgląd wytwarzanych przez Twój mózg fal elektrycznych (zapis EEG), a specjalne oprogramowanie nagradza wytwarzanie przez Ciebie pozytywnych wzorców tych fal. Na bieżąco otrzymujesz informację zwrotną o osiąganych parametrach i starasz się świadomie modyfikować nieprawidłowe funkcje, a tym samym uzyskać stan równowagi fizycznej i psychicznej.
Metoda treningu pracy mózgu została stworzona przez naukowców NASA jako trening dla astronautów. Od wielu lat jest także wykorzystywana przez jednostki wojskowe, ośrodki szkolenia pilotów i sportowców oraz wszędzie tam gdzie wymagana jest duża sprawność umysłu, odporność na stres i szybkość decyzji.
Jakość
naszego życia zależy od działania naszego mózgu – zrób
wszystko by działał lepiej.
Podejmij
trening z EEG-Biofeedback i osobistym trenerem.